ekim 2004 takvimi, #3

Merhaba,
Ben sitenizin yeni hastalarındanım. Nereden girip nereden cikacagimi bilemiyorum. Her yerine dalip cikiyorum. Muhtesem bir site. Sanirim kardesim de gecen gun bana forwardlarken ayni yorum ile gondermisti. Dun nacizane bir kolay kek tarifi gondermistim ama usul erkan bilmeden. Resimli mi olmasi lazim anlamadan. Yorumların sitenizde cikmasi icin sitenize uye mi olmamiz gerekiyor ? Yorumlari okurken yasinizi hesapladim. Valla bravo dogrusu ben sizi bu kadar genc tahmin etmemistim. Bu yasta bu kadar karpuz…nazar degmesin.
Ben yorumyazarlarin annesi olacak yastayim. Tarifler cok guzel, cok istah acici da ben biraz lezzetten tasarruf yapanlardanim. Hic bir doktor hic bir seyi yasaklamadi da ben bunu gonullu olarak yapiyorum, kilomu ve sagligimi korumak adina. Gonullu yaptigim icin de faydasini goruyorum. Rejim yapacaksanız omur boyu olmali 3 gunluk 5 gunluk rejimler kendini kandirmaca. 3 gun sonra daha buyuk bir istahla saldiriyorsunuz nasilsa rejimim bitti diye. Benim soyledigim rejim, hic bir seyi kendine yasaklamadan, her seyden azar azar yemek, yağı ve kızartmayı mumkun oldugunca uzakta tutmak (ama yasaklamamak). Sebze ve meyveyi dost bilmek ve sofradan hic eksik etmemek. Yorumlardan birinde ince kalmanin sirlari diye soruyorlardı da ona cevap olabilir belki diye yazıyorum bunları.

Ben 40 yasina kadar hemen hemen hic kilo almadım ve evlendiğim kiloyu korudum hem de hic rejim falan yapmadan. Bizim zamanımızda oyle saglıklı beslenme falan bilinmezdi pek. Bir gun bir baktim
4-5 kilo almisim eh yas da gelmis 44’e.44 yasindan sonra basladim ben saglikli beslenmeye. Yani siz de gonlunuzce, tariflere harfiyen uyarak
yiyebilirsiniz genc yaslarınızda. Baktınız onlenemez bir hızla kilo alıyorsunuz o zaman tedbire baslarsiniz. Yemek yerken suçluluk duymayın. Suçluluk duyuyorsanız yemeyin.
Yine uzun bir mektup oldu. Bunun bir kısıtlaması var mı bilmiyorum. Dedigim gibi daha tam anlamıyla inceleyemedim sitenizi.
Basarılarınızın devamını dilerim. Sevdiklerinizle birlikte hayatı doya doya yasamaniz dilegiyle

Istanbuldan Betul

merhaba hatice, sen ve portakal agaci sayesinde bugun guzel bir gun gecirdim. bu site sayesinde bana ulasan ve luksorda yasayan didem ziyaretime geldi.seninde kulagini cinlattik; hem bizi bir araya getirmeye vesile oldugun hemde didemin sitesinin yapiminda ona olan katkilarindan dolayi…Sagol.